Igår var jag alltså på nya gymmet och nu tänkte jag presentera mitt nya träningsschema jag ska köra:
Måndag: Muskler - Överkropp
Tisdag: Kondition
Onsdag: Muskler - Underkropp
Torsdag: Kondition
Fredag: Muskler - Överkropp
Så idag ska jag till gymmet och springa, skida och cykla och allt som allt blir det ca en timme. Jag känner mig taggad men även lite stel i benen sen idrotten imorse, jävla benböj.
Postat i Vardagslunken | 
(0) kommentarer
Trackbacks ()
(0) kommentarer
Trackbacks ()
Lämna en kommentar
